Zapatillas cómodas para este verano

Después de muchos meses desaparecida retomo para contaros consejos, trucos y descubrimientos que hice en mi ausencia.

Ya metidos en pleno verano, seguro que muchos de vosotros ya os encontráis disfrutando de unos días de descanso o estáis a punto de cogerlos; por eso, este mes, os voy a preparar algunos post con mis consejos y cosas fundamentales para este verano.

Empezamos con los pies, esta parte del cuerpo que destapamos cuando llegan estas fechas pero que con los cambios de temperatura, se hinchan y sufrimos rozaduras…por ello…

¿BUSCAS UN CALZADO CÓMODO Y DIVERTIDO PARA ESTE VERANO?

 Yo ya he encontrado la solución…LAS CHUKS… 

   Las CHUKS son unas zapatillas unisex que nacen para dar una alternativa al calzado de playa y/o casual. Un calzado que sin ser acuático se puede mojar ; compuesta de materiales naturales, evita productos químicos que puedan dañar nuestra piel y el medio ambiente. Elaborado artesanalmente en España, y que combinando las nuevas tecnologías para conseguir una alta fiabilidad y durabilidad.

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Disponible en 8 colores y lo puedes encontrar en diversas tiendas del territorio nacional. 

Yo ya me compre las amarillas y voy a por los naranjas antes de que me quede sin ellas.10641267_858643157523850_2893855839297328359_n

Feliz semana 😉

Basic Handbag – El bolso pequeño negro que siempre hay que tener –

Dentro del mundo de los bolsos, existen muchos tamaños, formas y colores, pero todo un básico que toda mujer tiene que tener es un bolso pequeño negro. Posiblemente del que más apuros te saque.

El bolso pequeño negro nos es muy útil, tanto de día como para la noche, perfecto en casi cualquier outfit. ¿Con cuál te quedas tu?

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Valentino

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Givechy

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Mango nos ofrece una gran variedad a precios muy asequibles.

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Zara

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Ponte en forma con 20 minutos a la semana

Después de unos meses desconectada, vuelvo con mas ganas que nunca . Hoy os traigo un post de como ponernos a punto para este verano.

A día de hoy, ya  nos hemos mentalizando más de  lo importante que es cuidarse, no solo por belleza, sin por salud. Y que mejor que una manera de hacerlo que trabajar las dos cosas a la vez.  Para ello,  la nueva forma de Entrenamiento Persona con electroestimulación es el complemento perfecto para lograr nuestros objetivos de una manera saludable y rápida. En los centros de  Firme20, poseen una de las mejores tecnologías alemanas del mercado.

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¿En que consiste estos entrenamientos? 

   Este método de entrenamiento, basado en descargas de baja intensidad, permite estimular el sistema muscular de forma simultánea o entrenar áreas musculares individuales en función del objetivo de cada persona.En pocas sesiones conseguirás resultados equivalentes a varias horas en un gimnasio convencional y con menor riesgo de lesión. Este entrenamiento es la solución perfecta para obtener rápidamente resultados efectivos y visibles.

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   Los dispositivos de Firme20, además de reducir el tiempo de entrenamiento y el riesgo de lesión, permiten obtener la formación EMS alcanzando unos resultados óptimos con 1 o 2 sesiones de 20 minutos a la semana.

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 Enfocado para todas las edades y todos los públicos, tu entrenador personal te hará una tabla adaptada a tus necesidades que te hará llegar a tus objetivos lo antes posible.

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Y lo más importante, que BENEFICIOS tiene…

HABILIDAD DE FUERZA

∙ Estimula el desarrollo muscular.

∙ Mejora la elasticidad.

∙ Aumenta la fuerza máxima y la resistencia.

∙ Actúa sobre desequilibrios de la musculatura.

∙ Mejora la flexibilidad.

∙ Aumenta la capacidad de rendimiento en los deportes.

EVITA Y PREVIENE DOLORES

∙ Acelera la recuperación después de lesiones.

∙ Mantenimiento y control de la postura.

∙ Mejora o elimina dolores de espalda.

∙ Actúa sobre problemas de incontinencia.

∙ Suelta rigidez muscular.

BELLEZA
∙ Trata la celulitis y las llamadas “cartucheras”.

∙ Activa el metabolismo.

∙ Facilita la reducción de peso y la grasa muscular.

∙ Estimula el riego sanguíneo.

∙ Eleva glúteos y tonifica las zonas claves.

EFECTOS PSICOLÓGICOS
∙ Sube el ánimo y tiene efecto motivador.

∙ Mejora la sensación corporal.

∙ Refuerza la postura.

∙ Aumenta la resistencia al estrés y mejora la capacidad de resistencia.

Y muchos más… pero no voy a aburriros… lo mejor es probarlo.Yo ya llevo un mes y estoy encantada…

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Para todas las seguidoras de blog os vamos a hacer una oferta especial en cualquiera de os centros Firme20.

SESIÓN DE PRUEBA GRATIS 

Hasta el 31/05/2014

Oferta Especial 4 Sesiones 99€

 

Un lifetstyle que os animo a probar. Engancha 😉